К сожалению, первые признаки старения кожи, видны не вооруженным глазом уже примерно в 30-35 лет. Еще двадцатилетней девушкой мы гордились своим состоянием кожи и думали, что возрастные изменения придут гораздо позже. Но современная экология, стрессы, генетическая склонность расставили свои границы, и как говорится: «результат на лицо».
Несмотря на то, что 30 лет – это прекрасный возраст для женщины в плане самореализации разных сфер жизни, и порой времени на себя любимую совсем не хватает. Но для того, чтобы завтра выглядеть так же хорошо, как и сегодня стоит все-таки приложить немного усилий. Как и с чего начать свой уход за лицом, мы уже знаем, а теперь поделимся и с Вами!
Общие правила
В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни: хороший сон, правильное и сбалансированное питание, заниматься спортом или совершать вечерние прогулки, которые еще никому не помешали. Не забывайте выпивать 1-1,5л чистой воды в день. Выбирайте только качественную и профессиональную декоративную косметику.
Косметология для лица в 30 лет должна состоять как минимум из следующих базовых этапов: очищение, тонизация, увлажнение, в зависимости от вашего типа кожи. Но обо всем подробнее дальше ...
Очищение - как базовая составляющая
Одним из важнейших этапов по уходу за кожей является очищение. В возрасте 30+ кожа становится сухой и чувствительной. Поэтому очищение прежде всего должно быть очень щепетильным и менее травматичным для кожи...
Задача утреннего – избавить кожу от загрязнения кожным салом. Так же его роль заключается в пробуждении кожи и улучшении циркуляции крови. Утренный ритуал лица может состоять только из очищения и тонизации. Хорошим вариантом для раннего ухода послужат гели и пенки.
Для вечерней очистки дополнительно нужны средства для снятия макияжа. Основная задача перед сном – смыть остатки макияжа и подготовить кожу к следующим процедурам.
Рекомендации косметологов в подборе косметологических средств:
- Для сухой кожи подойдет молочко, двухфазное средство;
- Для комбинированной кожи - мицеллярная вода, пенка;
- Для жирной кожи - гель;
- Для чувствительной кожи - молочко, пенка.
Тонизация
Главная задача тонизации кожи – это максимально смягчить процесс очищения кожи от жировой пленки. Дело в том, что базовый этап может нарушить естественный уровень pH, а тоник как раз наполняет межклеточное пространство влагой и восстанавливает нормальную кислотность кожи. Если пропускать данный этап и после очищения сразу наносить крем, то кожа угрожает вам излишним агрессивным выделением кожаного сала.
- Для сухой кожи подойдет тоник с алоэ, с глицерином;
- Для комбинированной кожи - желательно травяной тоник;
- Для жирной кожи – тоник с разуживающим действием;
- Для чувствительной кожи - тоник без спирта.
Исторически тоники использовались для балансировки pH кожи после применения щелочного мыла для очищения.
Увлажнение
В данном возрасте в независимости от типа кожи увядание происходит у всех девушек, в той или иной степени. Если увлажняющие маски и сыворотки подходят почти всем типам кожи, то вот увлажняющий крем обязательно должен подходить под ваш тип. Чем поживить кожу лица?
Для увлажнения жирной, проблемной и комбинированной подходят средства с легкой формулой - флюиды, сыроватки, а также некоторые масла (виноградных косточек, например). Для нормальной и сухой желательно подобрать более плотные структуры, в состав должны входить керамиды, гиалуроновая кислота. Помните, что наносить крем нужно после тонизации кожи или после сыворотки, которая поможет проникнуть в более глубокие слои кожи.
С этими правилами идеальная кожа в 30 – это реально! Но помните, что совершенно не важно какая цифра стоит в вашем паспорте! Главное – это наша внутренняя красота ...
