Сухость, стянутость, шелушение кожи знакомы многим не только зимой. Горячий душ, солнце, сухой воздух, неправильно подобранное очищение и даже привычка вспоминать о креме для тела лишь время от времени могут постепенно нарушать естественный защитный барьер кожи.
Что же делать, если кожа тела очень сухая? Разберем основные причины сухости и построим правильный уход шаг за шагом: от деликатного очищения до интенсивного питания и защиты.
Почему кожа тела становится сухой?
Причин может быть сразу несколько:
- частый или длительный горячий душ;
- агрессивные средства для очищения;
- чрезмерное использование скрабов и пилингов;
- сухой воздух в отапливаемых или кондиционируемых помещениях;
- холод и ветер;
- длительное пребывание на солнце;
- недостаточное увлажнение после душа;
- возрастные изменения кожи.
Важно также различать сухой тип кожи и временное обезвоживание. Сухая кожа вырабатывает недостаточно естественных липидов, тогда как обезвоженной прежде всего не хватает воды. Эти состояния могут сочетаться, поэтому в уходе важны как увлажняющие, так и питательные компоненты.
Как понять, что коже тела не хватает увлажнения?
Один из первых признаков — ощущение стянутости, особенно после душа. Со временем могут появиться мелкое шелушение, зуд и повышенная чувствительность. Особенно склонны к сухости голени, локти, колени, руки и другие участки, где кожа имеет меньше сальных желез.
Почему сухость кожи усиливается осенью и зимой?
С наступлением холодов кожа оказывается между двумя крайностями: низкой температурой и ветром на улице и теплым сухим воздухом в помещениях. Из-за этого она быстрее теряет влагу, а ощущение стянутости может возникать даже у тех, кто летом не имеет проблем с сухостью.
Есть еще одна типичная осенняя привычка: как только становится холодно, хочется подольше постоять под горячим душем. Приятно, спорить сложно, но для сухой кожи это не лучший вариант.
Как правильно ухаживать за сухой кожей тела?
Одно средство редко решает все проблемы сухой кожи. Гораздо эффективнее построить простую систему ухода, в которой каждый этап имеет свою функцию.
Шаг 1. Начните с деликатного очищения
Для сухой кожи лучше выбирать мягкие кремовые текстуры и средства, ориентированные не только на очищение, но и на поддержание комфорта кожи.
Например, Alma K. Purify Silky Smooth Shower Cream может стать первым этапом ежедневного ухода. Крем для душа подходит именно для ситуаций, когда обычные очищающие средства оставляют после себя ощущение сухости и стянутости.
И не менее важное правило: вода должна быть теплой, а не горячей.
Шаг 2. Отшелушивайте, но не переусердствуйте
Может показаться нелогичным использовать скраб, когда кожа и так сухая. Однако мягкая эксфолиация помогает удалить накопившиеся ороговевшие клетки, выровнять поверхность кожи и подготовить ее к дальнейшему уходу.
Для этого можно использовать Institut Esthederm Cellular Water Gentle Body Scrub или Alma K. Purify Stimulating Body Scrub.
Для сухой кожи достаточно мягкого отшелушивания примерно 1 раз в неделю, если средство и состояние кожи это позволяют. При раздражении, трещинах или выраженном шелушении скрабирование лучше временно отложить.
Шаг 3. Увлажняйте кожу после душа
Один из самых простых способов поддерживать сухую кожу тела - сделать увлажнение не экстренной мерой, а обычной частью ежедневного ухода. Наносить лосьон или крем удобно после душа на чистую кожу. Не нужно ждать, пока появится выраженное ощущение сухости.
Для регулярного ухода можно выбрать Dr. Spiller Magico Body Lotion или Phyt's Fluide Lacté Corps Hydratant 24H.
Шаг 4. Добавьте интенсивное питание для очень сухой кожи
Если легкого лосьона недостаточно, стоит перейти к более насыщенным текстурам. Баттеры, питательные кремы и бальзамы особенно уместны осенью и зимой, а также для участков, склонных к постоянной сухости и шероховатости.
Для такого ухода можно выбрать Alma K. Nutritive Body Butter. Насыщенный баттер станет хорошим вариантом для сухой кожи, когда легкого увлажнения уже недостаточно. Его можно наносить после душа на все тело или только на наиболее сухие участки.
При этом необязательно использовать плотные текстуры в течение всего года. Летом может быть достаточно легкого молочка или лосьона, а осенью и зимой его можно заменить кремом или баттером.
Шаг 5. Используйте масла для дополнительного питания
Масло для тела может стать дополнительным этапом ухода, особенно если кожа быстро становится сухой после душа или нуждается в более выраженном смягчении.
Например, Dr. Spiller Rahima Body Oil подойдет для питательного ухода, а Alma K. Enriching Dry Body Oil станет вариантом для тех, кому нравятся сухие масла и более легкие текстуры.
Важно понимать, что масло и увлажняющее средство выполняют не совсем одинаковые функции. Если коже не хватает влаги, не стоит полностью заменять лосьон или крем маслом. Его можно наносить после увлажняющего средства или использовать самостоятельно для смягчения кожи, в зависимости от рекомендаций производителя.
Шаг 6. Позаботьтесь об огрубевших и очень сухих участках
Иногда обычного крема для тела недостаточно. На локтях, коленях, пятках или других участках может образовываться выраженное утолщение рогового слоя. В таком случае к базовому уходу можно добавить специализированное средство.
Innoaesthetics Keratoderm предназначен именно для ухода за кожей с признаками гиперкератоза и может использоваться локально в соответствии с рекомендациями производителя.
Какие компоненты искать в средствах для сухой кожи тела?
Обращайте внимание на:
- глицерин — помогает притягивать и удерживать влагу;
- гиалуроновую кислоту — поддерживает увлажненность кожи;
- мочевину — увлажняет, а в более высоких концентрациях также способствует размягчению огрубевшей кожи;
- церамиды — поддерживают естественный липидный барьер;
- сквалан — смягчает и помогает уменьшить потерю влаги;
- пантенол — поддерживает восстановление и успокаивает кожу;
- растительные масла и баттеры — питают, смягчают и помогают защищать кожу от пересушивания.
Простой протокол ухода за сухой кожей тела
Не нужно ставить в ванной десяток баночек. Для базового ухода достаточно понятной системы:
- Ежедневно: деликатное очищение → увлажняющий лосьон или крем.
- Для очень сухой кожи: очищение → крем или баттер → при необходимости масло на наиболее сухие участки.
- 1 раз в неделю: мягкое отшелушивание, если нет раздражения.
- Утром для открытых участков: SPF перед выходом на солнце.
Именно регулярность, а не количество косметики, чаще всего дает результат.
Вывод
Сухая кожа тела нуждается не в одном «волшебном» креме, а в правильно построенном уходе. Начните с деликатного очищения, не злоупотребляйте отшелушиванием, регулярно используйте увлажняющие и питательные средства и адаптируйте их текстуру к сезону и потребностям кожи.
В ProstoPrelest можно подобрать как легкие лосьоны для ежедневного использования, так и насыщенные кремы, баттеры, масла и специализированные средства. А правильно составленная комбинация средств поможет превратить уход за сухой кожей из периодической борьбы с шелушением в простую ежедневную привычку.
