Красивые и здоровые волосы – мечта девушки всех возрастов, но, к сожалению, негативное влияние окружающей среды, стрессы, неправильный уход – все это губительно влияет на состояние наших волос, и уже недостаточно просто помыть голову хорошим шампунем.
Если же Вы мечтаете иметь такие волосы как у Рапунцель, то Вам достаточно придерживаться всего лишь нескольких простых правил регулярного ухода за волосами, которые помогут сохранить красоту и здоровье Ваших прядей.
Каждому свое: подберите правильный шампунь
Правильный шампунь – это уже 40% успеха. На сегодняшний момент витрины магазинов забиты разными товарами данного средства. Но почему-то девушки не очень тщательно подходят к этому вопросу и часто прислушиваются к своей подруге, у которой совсем другой тип волос.
Для нормального типа волос следует выбирать безсульфатний шампунь. Благодаря своему натуральному составу он бережно очистит ваши волосы от загрязнений, не пересушивает кожу головы.
Жирные или склонные к жирности волосы нужно мыть немного чаще, а это не всегда хорошо. Попытайтесь использовать специальные энергетические шампуни, которые предназначены для ежедневного мытья волос, при этом, не утруждают их. Впоследствии волосы будут выглядеть гораздо свежее и здоровее.
Сухие волосы нуждаются в увлажнении. Идеально подойдет шампунь с арганом и другими маслами. Он мягко влияет на волосы, бережно удаляет загрязнение, способствует максимальному увлажнению и очищению кожи головы.
Не бойтесь расчесываться
Если Вашим волосам суждено покинуть кожу головы, то знайте, они это сделают и так. Иногда у нас наступает естественная фаза выпадения волос и на смену старым волоскам, вырастают новые. Не бойтесь брать расческу в руки и вычесывать уже, так сказать, "лишние волоски".
А для того, чтобы расческа действительно не «выдергивала» здоровые волосы, необходимо правильно чередовать движения расческой и придерживать пряди у корня. Можно также запастись средствами, облегчающими этот процесс. Масла, спреи, флюиды или же разглаживающий крем - все это доступно и уже после первого применения Вы будете удивлены результатом.
Тугой хвост: комфорт или жалко?
Когда вы соберетесь в очередной раз делать тугой хвост, знайте, что он может проредить вашу шевелюру на 30%. Дело в том, что такая прическа наносит волосам серьезный вред: мало того, что тугая резинка повреждает волосяные луковицы, так она еще и нарушает кровообращение кожи головы. В результате чего волосы ломаются и выпадают. Чтобы волосы оставались густыми длиннее, не стоит забывать, что существуют помощники, такие как средства против выпадения волос.
Если же Вам необходимо, в связи с работой или еще по каким-то другим причинам собирать волосы, то старайтесь чередовать тугой хвост с другими прически: косичками, колосками.
Защита от температур
Фен, утюг, щипцы для завивки – уже незаменимые атрибуты в нашей жизни. Все эти помощники сильно нагревают волосы, после чего они тускнеют, слабеют, а в итоге ломаются и выпадают. Перед сушкой, выпрямлением или завивкой обязательно используйте термозащитные спреи. Они обволакивают волосок тоненькой пленкой, не позволяют ему пересыхать и дополнительно придают блеск и шелковистость..
Старайтесь выбирать профессиональные инструменты, в которых выставляется температура. Известные производители уже выпустили щипцы и утюжки с керамическим и турмалиновым покрытием, по недорогой цене. Такие инструменты способны максимально сохранить густоту волос.
В здоровом теле – здоровый дух здоровые волосы
Наш внешний вид напрямую зависит от того, что мы едим. Чтобы волосы всегда оставались блестящими, густыми и энергичными, следует обеспечить им необходимое питание, с полным количеством белков, микро- и макроэлементами.
Специалисты советуют добавить в свой рацион больше рыбы. Этот продукт содержит специальные жиры и кислоты, необходимые для здоровья тела и волос. грецкий орех – источник омега-3. Этот элемент позволит оградить волосы от отрицательного солнечного воздействия. Следует также включить в свое питание побольше зелени, в которой содержатся незаменимые элементы для здоровья волосяных фолликулов.
No Stress
Как часто по быстротечному образу жизни мы забываем позаботиться о себе. Но ведь нужно помнить, что стрессы негативно влияют не только на нервную систему, но и на кожу, и на волосы напрямую.
Снять напряжение после тяжелого рабочего дня Вам помогут: йога, разные дыхательные упражнения, медитация, ароматерапия. Запишитесь на любую секцию спорта, ведь доказано, что физические упражнения помогают эффективно избавиться от нервного напряжения. В результате у Вас хорошая фигура, хорошее настроение и блестящие волосы.
Спать нужно тоже красиво
После того как день закончился, Вы сняли стресс и закончили все дела, стоит уделить немного времени прическе для сна. Вот увидите, что заплетать волосы на ночь – очень удобно. Обладательницам длинных волос следует собрать пряди в легкую косу, волосы при этом не будут спутываться, пачкаться и мешать спать.
Что же касается коротких и тонких волос, то можно попытаться собрать их в высокий пучок на голове. Волосы слегка поднимутся у корней, и ты проснешься с шикарной укладкой. Так что уделяйте немного времени волосам перед сном и тогда к утру голова и волосы скажут Вам: «Спасибо».
Уже научно доказано, что представители мужского пола в первую очередь обращают внимание не на фигуру, а на волосы женщины. Эта информация однозначно поможет Вам улучшить состояние волос и внимание противоположного пола Вам обеспечено!
