«Красота тела может привлечь настоящих поклонников, но для того чтобы их удержать, нужна красота души» - Чарльз Калеб Колтон
В Древнем Египте красавицы принимали ванны с молоком, так сохранялась эластичность и молодость кожи. Греция до сих пор славится оливковым маслом, которое прекрасно увлажняет и разглаживает мелкие морщинки. Наложницы китайских императоров стремились к фарфоровой коже, в этом им помогали маски из яичного белка.
Как хорошо, что мы живем в 21 веке! Ведь теперь с помощью удобных, компактных, качественных продуктов мы можем обеспечить базовый уход за телом всего за две недели, к которому древние девочки шли годами. По большому счету, уход за лицом и телом почти не отличается, поэтому для многих девушек данные этапы уже хорошо знакомы.
Этап 1: ежедневное очищение Естественный уход за кожей тела нужно начинать с ежедневного очищения. Наша кожа нуждается в правильном температурном режиме, вода в душе не должна быть больше, чем 34-37 градусов, ванну следует принимать 1 – максимум 2 раза в неделю.
Рекомендуем просмотреть всю «банную линейку». Если Вы предпочитаете мыло, то выбирайте щадящее и мягкое средство, чтобы не переусердствовать и не пересушить кожу выбирайте специальные моющие средства, это может быть гель либо масло для душа.
Этап 2: Скрабование. Скраб, как новый глоток воздуха для кожи. Отшелушивание отмерших частиц кожи является обязательным ритуалом, максимально эффективный результат пилинга достигается после приема ванны и очищения кожи, иначе есть риск травмировать кожу.
Выбирайте скраб по типу кожи, для чувствительной отдайте предпочтение мягкому средству, выбирайте эксфолиант с солью, маслами и другими натуральными компонентами. Начинайте процедуру скрабования снизу-вверх, начните со стоп, пальцев ножек, а затем медленно и постепенно поднимайтесь к сердцу. Каждую зону промассируйте примерно 10 секунд, чтобы запустить микроциркуляцию и обновление клеток кожи.
Этап 3: Увлажнение и питание кожи. Увлажнение и питание кожи. Для того чтобы правильно подобрать себе профессиональное средство, прежде всего делайте акцент на сезон. В холодный период времени наносите питательные и более плотные кремы, бальзамы и легкие крема подойдут на весенний период, летом следует отдать предпочтение легким лосьонам. Не запамятовывайте, что все продукты имеют классификацию и ориентированы на собственный тип кожи. Для жирной подойдут легкие эмульсии, позволяющие коже «дышать». Важно: во всем нужна золотая середина, лишний раз не переборщите!
Для конкретных зон следует подбирать отдельные средства. Например, шея и зона декольте нежнее, чем другие части тела, там нужен особый уход. Кожа ножек и загрубевших стоп требует питательные и плотные средства.
Этап 4: Защита кожи от внешних факторов. Защита кожи от внешних факторов. Да да! Ведь уход за своим телом не ограничивает себя только ванной. Казалось бы, банальные вещи, но за сколько-то большинство людей их так и не соблюдает:
- Одевайтесь тепло, когда на улице холодно, именно в этот период кожа стягивается и пересушивается;
- перед выходом на солнце используйте средства с SPF защитой;
- выпивайте каждый день свою норму воды - 30 мл на 1 кг веса;
- сбалансируйте питание и ешьте больше овощей, фруктов и зелени;
- соблюдайте режим дня, высыпайтесь и бросайте вредные привычки.
Как видите, для того чтобы выглядеть ухоженно и прекрасно, не нужно много усилий и времени. Главное всегда быть в гармонии с собой и своим телом.
