Сухість, стягнутість, лущення шкіри знайомі багатьом не лише взимку. Гарячий душ, сонце, сухе повітря, неправильно підібране очищення і навіть звичка згадувати про крем для тіла лише час від часу можуть поступово порушувати природний захисний бар'єр шкіри.
Що ж робити, якщо шкіра тіла дуже суха? Розберемо основні причини сухості та побудуємо правильний догляд крок за кроком: від делікатного очищення до інтенсивного живлення й захисту.
Чому шкіра тіла стає сухою?
Причин може бути одразу декілька:
- частий або тривалий гарячий душ;
- агресивні засоби для очищення;
- надмірне використання скрабів і пілінгів;
- сухе повітря в опалюваних або кондиціонованих приміщеннях;
- холод і вітер;
- тривале перебування на сонці;
- недостатнє зволоження після душу;
- вікові зміни шкіри.
Важливо також розрізняти сухий тип шкіри та тимчасове зневоднення. Суха шкіра виробляє недостатньо природних ліпідів, тоді як зневодненій насамперед бракує води. Ці стани можуть поєднуватися, тому в догляді важливі як зволожувальні, так і живильні компоненти.
Як зрозуміти, що шкірі тіла не вистачає зволоження?
Одна з перших ознак — відчуття стягнутості, особливо після душу. Згодом можуть з'явитися дрібне лущення, свербіж і підвищена чутливість. Особливо схильні до сухості гомілки, лікті, коліна, руки та інші ділянки, де шкіра має менше сальних залоз.
Чому сухість шкіри посилюється восени та взимку?
З настанням холодів шкіра опиняється між двома крайнощами: низькою температурою та вітром на вулиці й теплим сухим повітрям у приміщеннях. Через це вона швидше втрачає вологу, а відчуття стягнутості може виникати навіть у тих, хто влітку не має проблем із сухістю.
Є ще одна типова осіння звичка: щойно стає холодно, хочеться довше постояти під гарячим душем. Приємно, сперечатися важко, але для сухої шкіри це не найкращий варіант.
Як правильно доглядати за сухою шкірою тіла?
Один засіб рідко вирішує всі проблеми сухої шкіри. Набагато ефективніше побудувати просту систему догляду, в якій кожен етап має свою функцію.
Крок 1. Почніть із делікатного очищення
Для сухої шкіри краще обирати м'які кремові текстури та засоби, орієнтовані не лише на очищення, але й на підтримання комфорту шкіри.
Наприклад, Alma K. Purify Silky Smooth Shower Cream може стати першим етапом щоденного догляду. Крем для душу підходить саме для ситуацій, коли звичайні очищувальні засоби залишають після себе відчуття сухості та стягнутості.
І не менш важливе правило: вода має бути теплою, а не гарячою.
Крок 2. Відлущуйте, але не перестарайтеся
Може здатися нелогічним використовувати скраб, коли шкіра і так суха. Проте м'яка ексфоліація допомагає видалити накопичені ороговілі клітини, вирівняти поверхню шкіри та підготувати її до подальшого догляду.
Для цього можна використовувати Institut Esthederm Cellular Water Gentle Body Scrub або Alma K. Purify Stimulating Body Scrub.
Для сухої шкіри достатньо м'якого відлущування приблизно 1 раз на тиждень, якщо засіб і стан шкіри це дозволяють. При подразненні, тріщинах або вираженому лущенні скрабування краще тимчасово відкласти.
Крок 3. Зволожуйте шкіру після душу
Один із найпростіших способів підтримувати суху шкіру тіла - зробити зволоження не екстреним заходом, а звичайною частиною щоденного догляду. Наносити лосьйон або крем зручно після душу на чисту шкіру. Не потрібно чекати, доки з'явиться виражене відчуття сухості.
Для регулярного догляду можна обрати Dr. Spiller Magico Body Lotion або Phyt's Fluide Lacté Corps Hydratant 24H.
Крок 4. Додайте інтенсивне живлення для дуже сухої шкіри
Якщо легкого лосьйону недостатньо, варто перейти до більш насичених текстур. Батери, живильні креми та бальзами особливо доречні восени й узимку, а також для ділянок, схильних до постійної сухості та шорсткості.
Для такого догляду можна обрати Alma K. Nutritive Body Butter. Насичений батер стане хорошим варіантом для сухої шкіри, коли легкого зволоження вже недостатньо. Його можна наносити після душу на все тіло або лише на найбільш сухі ділянки.
При цьому необов'язково використовувати щільні текстури протягом усього року. Влітку може бути достатньо легкого молочка або лосьйону, а восени та взимку його можна замінити кремом чи батером.
Крок 5. Використовуйте олії для додаткового живлення
Олія для тіла може стати додатковим етапом догляду, особливо якщо шкіра швидко стає сухою після душу або потребує більш вираженого пом'якшення.
Наприклад, Dr. Spiller Rahima Body Oil підійде для живильного догляду, а Alma K. Enriching Dry Body Oil стане варіантом для тих, кому подобаються сухі олії та легші текстури.
Важливо розуміти, що олія і зволожувальний засіб виконують не зовсім однакові функції. Якщо шкірі бракує вологи, не варто повністю замінювати лосьйон або крем олією. Її можна наносити після зволожувального засобу або використовувати самостійно для пом'якшення шкіри, залежно від рекомендацій виробника.
Крок 6. Подбайте про огрубілі та дуже сухі ділянки
Іноді звичайного крему для тіла недостатньо. На ліктях, колінах, п'ятах або інших ділянках може утворюватися виражене потовщення рогового шару. У такому випадку до базового догляду можна додати спеціалізований засіб.
Innoaesthetics Keratoderm призначений саме для догляду за шкірою з ознаками гіперкератозу та може використовуватися локально відповідно до рекомендацій виробника.
Які компоненти шукати в засобах для сухої шкіри тіла?
Звертайте увагу на:
- гліцерин — допомагає притягувати й утримувати вологу;
- гіалуронову кислоту — підтримує зволоженість шкіри;
- сечовину — зволожує, а у вищих концентраціях також сприяє розм'якшенню огрубілої шкіри;
- цераміди — підтримують природний ліпідний бар'єр;
- сквалан — пом'якшує та допомагає зменшити втрату вологи;
- пантенол — підтримує відновлення та заспокоює шкіру;
- рослинні олії та батери — живлять, пом'якшують і допомагають захищати шкіру від пересушування.
Простий протокол догляду за сухою шкірою тіла
Не потрібно ставити у ванній десяток баночок. Для базового догляду достатньо зрозумілої системи:
- Щодня: делікатне очищення → зволожувальний лосьйон або крем.
- Для дуже сухої шкіри: очищення → крем або батер → за потреби олія на найбільш сухі ділянки.
- 1 раз на тиждень: м'яке відлущування, якщо немає подразнення.
- Вранці для відкритих ділянок: SPF перед виходом на сонце.
Саме регулярність, а не кількість косметики, найчастіше дає результат.
Висновок
Суха шкіра тіла потребує не одного «чарівного» крему, а правильно побудованого догляду. Почніть із делікатного очищення, не зловживайте відлущуванням, регулярно використовуйте зволожувальні та живильні засоби й адаптуйте їхню текстуру до сезону та потреб шкіри.
У ProstoPrelest можна підібрати як легкі лосьйони для щоденного використання, так і насичені креми, батери, олії та спеціалізовані засоби. А правильно складена комбінація засобів допоможе перетворити догляд за сухою шкірою з періодичної боротьби з лущенням на просту щоденну звичку.
