На жаль, перші ознаки старіння шкіри, видно не озброєним оком уже приблизно в 30-35 років. Ще двадцятирічною дівчиною ми пишалися своїм станом шкіри і думали, що вікові зміни прийдуть набагато пізніше. Але сучасна екологія, стреси, генетична схильність розставили свої кордони, і як то кажуть: «результат на обличчя».
Незважаючи на те, що 30 років - це прекрасний вік для жінки в плані самореалізації різних сфер життя, і часом часу на себе кохану зовсім не вистачає. Але для того, щоб завтра виглядати так само добре, як і сьогодні варто все-таки докласти трішки зусиль. Як і з чого почати свій догляд за обличчям ми вже знаємо, а тепер поділимося і з Вами!
Загальні правила
В першу чергу потрібно вести здоровий спосіб життя: хороший сон, правильне і збалансоване харчування, займатися спортом, або здійснювати вечірні прогулянки, які ще нікому не завадили. Не забувайте випивати 1-1,5 л чистої води на день. Вибирайте тільки якісну і професійну декоративну косметику.
Косметологія для обличчя в 30 років повинна складатися як мінімум з таких базових етапів: очищення, тонізація, зволоження, залежно від вашого типу шкіри. Але про все детальніше далі ...
Очищення - як базова складова
Одним з найважливіших етапів по догляду за шкірою є очищення. У віці 30+ шкіра стає сухою і чутливою. Тому очищення перш за все повинно бути дуже делікатним і менш травматичним для шкіри.
Завдання ранкового - позбавити шкіру від забруднення шкіряним салом. Так само його роль полягає в «пробудженні» шкіри і поліпшенні циркуляції крові. Ранковий ритуал обличчя може складатися тільки з очищення і тонізації. Хорошим варіантом для раннього догляду послужать гелі та пінки.
Для вечірнього очищення додатково потрібні засоби для зняття макіяжу. Основне завдання перед сном - змити залишки макіяжу і підготувати шкіру до наступних процедур.
Рекомендації косметологів в підборі косметологічних засобів:
- Для сухої шкіри підійде молочко, двофазний засіб;
- Для комбінованої шкіри - міцелярна вода, пінка;
- Для жирної шкіри - гель;
- Для чутливої шкіри - молочко, пінка.
Тонізація
Головне завдання тонізації шкіри - це максимально пом'якшити процес очищення шкіри від жирової плівки. Справа в тому, що базовий етап може порушити природний рівень pH, а тонік якраз-таки наповнює міжклітинний простір вологою і відновлює нормальну кислотність шкіри. Якщо пропускати даний етап і після очищення відразу наносити крем, то шкіра загрожує вам зайвим агресивним виділенням шкіряного сала.
“Історично тоніки використовувалися для вирівнювання рН шкіри після використання лужного мила для очищення.
- Для сухої шкіри підійде тонік з алое, з гліцерином;
- Для комбінованої шкіри - бажано трав'яний тонік;
- Для жирної шкіри - тонік з порозвужуючою дією;
- Для чутливої шкіри - тонік без спірту.
Зволоження
В даному віці в незалежності від типу шкіри в'янення відбувається у всіх дівчат, в тій чи іншій мірі. Якщо ж зволожуючі маски і сироватки підходять майже всім типам шкіри, то ось зволожуючий крем обов'язково повинен підходити під ваш тип. Чим поживити шкіру обличчя?
Для зволоження жирної, проблемної та комбінованої підходять засоби з легкою формулою - флюїди, сироватки, і навіть деякі олії (виноградних кісточок, наприклад). Для нормальної і сухої бажано підібрати більш щільні структури, до складу повинні входити кераміди, гіалуронова кислота. Пам'ятайте, що наносити крем потрібно після тонізації шкіри, або після сироватки, яка допоможе проникнути засобу в більш глибокі шари шкіри.
З цими правилами ідеальна шкіра в 30 - це реально! Але пам'ятайте, що абсолютно не важливо, яка цифра стоїть у вашому паспорті! Головне - це наша внутрішня краса ...
