Целлюлит — это состояние кожи, характерное исключительно для женщин. Развивается он обычно в возрасте от 20 до 25 лет. К сожалению, та или иная стадия целлюлита есть практически у каждой женщины. Как узнать есть ли целлюлит : сожмите двумя руками кожу бедра, если появляется характерный вид «апельсиновой корки», то это первый признак целлюлита.



Одной из самых основных причин целлюлита является питание, неправильное и несбалансированное, не содержащее достаточное количество витаминов, полезных микроэлементов и воды. Пейте больше воды. Она способствует тому, что выводятся все токсины и все продукты, задерживающие жир. А вот газированные напитки, разнообразная алкогольная продукция в широком ассортименте, а также кофе, только провоцируют появление целлюлита. Также стоит отказаться от курения. Оно также способствует развитию целлюлита, замедляя процесс обмена веществ.



Недостаток тонуса мышц также является одним из главных факторов, вносящих свою лепту в образование субстанции целлюлита. Хороший мышечный тонус необходим для нормального функционирования всех физиологических процессов. Он также имеет жизненно важное значение для нормального кровообращения, ответственного за транспорт кислорода и питательных веществ к триллионам клеток нашего организма и удаление из них продуктов обмена. При мышечных сокращениях сжигается энергия. Чем в лучшем состоянии находятся мышцы, тем более эффективно они сжигают жир и калории. Мышечный тонус поддерживается только в систематических упражнении. При отсутствии регулярной физической нагрузки мышцы становятся дряблыми и безжизненными. В основном целлюлит развивается именно в тех областях тела, где мышцы дряблые и неразвитые. Наиболее «выгодные» (в свете нашей борьбы с целлюлитом) физические нагрузки - это бег, плавание, лыжи, теннис, колланетика, а также легкие нагрузки на тренажерах.



Не последнюю роль в борьбе за красивое тело играет антицеллюлитный массаж. Массаж на проблемной зоне позволяет разбить образовавшиеся скопления и отложения жира, а также стимулирует кровообращение, стимулируя питание соединительной ткани. Массаж против целлюлита может быть слегка болезненным. Однако отказываться от него не стоит, потому что именно массажем с применением масел и кремов можно устранить навязчивую проблему. Крема от целлюлита содержащие витамин А, кофеин, ферменты, конский каштан, экстракты гинкго, водоросли, различные микроэлементы, значительно улучшают состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Причем результат виден уже через две-три недели после начала применения.

×
Фильтр