Морщины появляются у всех, и избежать этого нельзя, однако всему своё время. Сегодня же часто бывает так, что они появляются у совсем молодых людей – ведь биологическое старение может начаться в 25 лет, и особенно быстро прогрессирует при сухой коже

Кожа может стареть по внутренним и внешним причинам. От родителей мы все унаследуем тип и качество кожи, и с генетикой не поспоришь. Однако наша задача не усугубить этот процесс.

Внешние причины возникновения морщин зависят от окружающей среды, питания, образа жизни. Другими словами если вы курите, балуетесь алкоголем, часто находитесь на солнце без солнцезащитных средств, сидите на диетах, то кожа обезвоживается и теряет минеральные вещества

Огромный вред может нанести нашей коже ультрафиолетовое излучение. Оно снижает уровень эластичности кожи и мешает ей сохранять влагу. Конечно же, солнечные ванны в умеренных дохах полезны, но не стоит слишком увлекаться.

Стрессы, депрессии и даже просто плохое настроение – все это отражается на лице. Нервы являются первопричиной многих, проблем и старение – не исключение.

Для красивой кожи вашему организму необходимо правильное питание. Изнурительные диеты, вредная пища, такая как фастфуд, перекусы на ходу, и недосыпание отрицательно влияют на кожу. Поэтому чаще употребляйте свежие овощи, фрукты, постное мясо, рыбку, цельные злаки, свежеотжатые соки, минеральную негазированную воду, зеленый чай.

Стоит помнить, что чем лучше ежедневный уход за кожей, тем позднее станут заметны ее возрастные изменения и тем дольше можно будет избегать радикальных процедур коррекции внешности. Систематический уход за кожей, препятствующий появлению морщинок, пигментных пятен и сосудистых звездочек, следует начать в возрасте 14 — 15 лет, особенно если девушка уже пользуется декоративной косметикой. Антивозрастные средства рекомендуется применять по достижению 30-летнего возраста, так как с этого времени процессы увядания кожи активизируются и приобретают более масштабный характер.


03/06/2013 магазин Просто Прелесть

Фильтр