Красивые и здоровые волосы – мечта девушки любого возраста, но, к сожалению, негативное воздействие окружающей среды, стрессы, неправильный уход – всё это пагубно влияет на состояние наших волос, и уже недостаточно просто помыть голову хорошим шампунем.

Если же Вы мечтаете иметь такие волосы как у Рапунцель, то Вам достаточно соблюдать всего лишь несколько простых правил регулярного ухода за волосами, которые помогут сохранить красоту и здоровье Ваших прядей.

Каждому своё: подберите правильный шампунь

Правильный шампунь – это уже 40% успеха. На сегодняшний момент витрины магазинов забиты различными товарами данного средства. Но почему то девушки не очень тщательно подходят к этому вопросу и часто прислушиваются к своей подруге, у которой совершенно другой тип волос.

Для нормального типа волос стоит выбирать безсульфатный шампунь. Благодаря своему натуральному составу он бережно очистит Ваши волосы от загрязнений, не пересушивая кожу головы.

Густота волос на страже красоты: 7 правил ухода

Жирные или склонные к жирности волосы нужно мыть немножко чаще, а это не всегда хорошо. Попробуйте использовать специальные энергетические шампуни, которые предназначены для ежедневного мытья волос, при этом, не утяжеляя их. Со временем волосы будут выглядеть намного свежее и здоровее.

Сухие волосы нуждаются в увлажнении. Идеально подойдет шампунь с арганом и другими маслами. Он мягко воздействует на волос, бережно удаляет загрязнения, способствует максимальному увлажнению и очищению кожи головы.

Не бойтесь расчесываться

Если Вашим волосам суждено покинуть кожу головы, то знайте, они это сделают и так. Иногда у нас наступает естественная фаза выпадения волос и на замену старым волоскам, вырастают новые. Не бойтесь брать расческу в руки и вычесывать уже, так как сказать, лишние волоски.

А для того, чтобы расческа действительно не «выдергивала» здоровые волосы, необходимо правильно чередовать движения расческой и придерживать пряди у корня. Можно также запастись средствами, которые облегчают этот процесс. Масла, спреи, флюиды или же разглаживающий крем – всё это доступно и уже после первого применения Вы будете удивлены результатом.

Тугой хвост: комфорт или вред?

Когда вы соберетесь в очередной раз делать тугой хвост, знайте, что он может проредить Вашу шевелюру на 30%. Дело в том, что такая прическа наносит волосам серьезный вред: мало того, что тугая резинка повреждает волосяные луковицы, так она еще и нарушает кровообращению кожи головы. Вследствие чего волосы ломаются и выпадают. Чтобы волосы оставались густые подольше, не стоит забыть, что существуют помощники, такие как средства против выпадения волос.  

Если же Вам необходимо, в связи с работой или еще по каким-то другим причинам собирать волосы, то старайтесь чередовать тугой хвост с другими прическами: косичками, колосками.

Густота волос на страже красоты: 7 правил ухода

Защита от температур

Фен, утюжок, щипцы для завивки - уже незаменимые атрибуты в нашей жизни. Все эти помощники сильно нагревают волос, после чего он тускнеет, слабеет, а в итоге ломается и выпадает. Перед сушкой, выпрямлением или завивкой обязательно используйте термозащитные спреи. Они обволакивают волосок тоненькой пленкой, не позволяют ему пересыхать и дополнительно придают блеска и шелковитости.

Старайтесь выбирать профессиональные инструменты, в которых выставляется температура. Известные производители уже выпустили щипцы и утюжки с керамическим и турмалиновым покрытиями, по недорогой цене. Такие инструменты способны максимально сохранить густоту волос.

В здоровом теле – здоровый дух здоровые волосы

Наш внешний вид напрямую зависит от того, что мы едим. Чтобы волосы всегда оставались блестящими, густыми и энергичными стоит обеспечить им необходимое питание, с полным количеством белка, микро- и макроэлементами.

Специалисты советуют добавить в свой рацион больше рыбы. Этот продукт содержит специальные жиры и кислоты необходимые для здоровья тела и волос. Грецкий орех – кладезь омега-3. Этот элемент позволит защитить волосы от негативного солнечного воздействия. Стоит также включить в своё питание побольше зелени, в которой содержатся незаменимые элементы для здоровья волосяных фолликулов.

Густота волос на страже красоты: 7 правил ухода

No Stress

Как часто за быстротечным образом жизни мы забываем позаботиться о себе. А ведь нужно помнить, что стрессы негативно влияют не только на нервную систему, а и на кожу, и на волосы непосредственно.

Снять напряжение после тяжелого рабочего дня Вам помогут: йога, разные дыхательные упражнения, медитация, ароматерапия. Запишитесь на какую-либо секцию спорта, ведь доказано, что физические упражнения помогают эффективно избавиться от нервного напряжения. В результате Вы имеете красивую фигуру, хорошее настроение и блестящие волосы.

Спать нужно тоже красиво

После того как день закончился, Вы сняли стресс и закончили все дела, стоит уделить немного времени прическе для сна. Вот увидите, что заплетать волосы на ночь – очень удобно. Обладательницам длинных волос стоит собрать пряди в легкую косу, волосы при этом не будут спутываться, пачкаться и мешать спать.

Что же касается коротких и тонких волос, то можно попробовать собрать их у высокий пучок на голове. Волосы слегка приподняты у корней,  и ты проснешься с шикарной укладкой.  Так что уделяйте немного времени волосам перед сном и тогда на утро голова и волосы скажут Вам: «Спасибо».

Густота волос на страже красоты: 7 правил ухода

Уже научно доказано, что представители мужского пола в первую очередь обращают внимание не на фигуру, а на волосы женщины. Эта информация однозначно поможет Вам улучшить состояние волос и внимание противоположного пола Вам обеспечено!